تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی ایستگاهی بر سطوح سرمی آدیپونکتین، hs-crp و نیمرخ لیپیدی دختران دارای اضافه وزن

مقدمه: چاقی با اختلالات متابولیکی و التهابی متعددی همراه است که ضرورت و بررسی اثرتمرینات مختلف ورزشی برآنها در دختران دارای اضافه وزن را ایجاب می کند. هدف: پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین ترکیبی ایستگاهی بر میزان آدیپونکتین ، hs-crp و نیمرخ لیپیدی دختران دارای اضافه وزن بود. مواد و روش ها : در پژوهش کنونی تعداد 22 دختر دارای اضافه وزن ( میانگین ± انحراف معیار، سن 43/4±04/26 سال؛ وزن 56/6±10/73 کیلوگرم؛ نمایه توده بدنی 53/2±35/29)،به صورت داوطلبانه انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل ( 11=n) و تمرین ترکیبی ایستگا هی ( 11=n) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تمرین ترکیبی ایستگاهی به مدت هشت هفته و هر هفته چهار جلسه با شدت 90-70 درصد حداکثر ضربان قلب، تمرین کردند. نمونه خون قبل از شروع تمرین و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین در حالت ناشتا گرفته شد. یافته: بعد از هشت هفته تمرین ترکیبی ایستگاهی،سطوح آدیپونکتین و hdl درگروه تجربی به طورمعنی داری افزایش پیداکرد در حالی که سطوحhs-crp، ldl ، vldl، تری گلیسرید و کلسترول تام دراین گروه کاهش یافت، ( p<0/05) نتیجه گیری: به نظر می رسد که تمرین ترکیبی ایستگا هی با شدت بالا، به دلیل اثرات ضد ا لتهابی احتمالا شیوه درمانی موثری برای جلوگیری و بهبود عوامل خطر بیماری های مزمن مرتبط با چاقی مانند بیماری قلبی-عروقی، دیابت و ... در زنان جوان کم تحرک چاق باشد